みなさん、こんにちは！タカウチです🌻   昨日、帰っていたところキンモクセイが香ってきて秋を感じました！ 匂いは記憶に残るといいますが、私の中でキンモクセイは特に色々な記憶が蘇ってくる香りです。 あの頃の秋はこ […]

こんにちは！ナガシマです☕   最近の悩みは秋花粉です… ニュースから得た情報によると、秋花粉は春のスギ花粉などに比べて3分の1のサイズらしく、 喉まで到達し、喉がかゆくなったり、咳が出てしまうことが多いようで […]

みなさんこんにちは！タカウチです🌻   急なのですが、私少し前にプチ断食をしておりまして、 毎週火曜日は何も食べない日にしていました。   ほどよい空腹ですごく集中できる日もあるのですが、 反対に全然 […]

お久しぶりです！ナガシマです☕   だんだん涼しくなってきましたね！ 夜は得に涼しいので寝つきやすくなったきがします！   皆様は「睡眠の質」を意識したことはありますでしょうか 私は、昨年まで学生だっ […]

みなさまこんにちは！イシタニです🐿 すっかり空気が秋になり、過ごしやすい季節になりましたね～！私はお散歩することが大好きなので、秋になってたくさんお散歩をしています！季節や自然を感じることが私のリフレッシュの一つになって […]