突然ですが、みなさまは好きな家事はありますか？
家事はだいたい面倒ではあるのですが、唯一皿洗いが好きだなと思ったのでお話します。
もちろん、最初から好きだったわけではありません。
正直、面倒な家事ランキングではかなり上位に入ると思っています
油汚れはなかなか落ちませんし、放っておくとシンクはどんどん荒れていきます。未来の自分に任せたい家事の代表でした。
スポンジで皿をこするり、泡を流す。同じ動作を繰り返す。
この単純作業で気分転換になりました。
たぶん皿洗いは、「考えなくてもできる単純作業」なのがいいポイントだと思います。
頭をフル回転させる必要がないので、脳が少し休めますし、
やればやるほどシンクがきれいになっていくので、小さな達成感まであります。
普段はSNSを見て休憩することが多いのですが、
休憩のつもりで見始めても情報が次々と入ってきてダラダラ見ていると逆に疲れてしまうことがあります。
ですが皿洗いは、基本的に泡と水しかなく情報量が少ないので気持ちが整うのではないかと感じています。
また意外だったのが、「目に見えて片付く」という感覚の強さでした。
洗い終わったあと、シンクが空っぽになっているのを見ると、「ちゃんと何かを終わらせた」という感覚が残ります。
仕事や勉強は、成果が見えにくいことも多いです。
頑張っても終わりが見えなかったり、進んでいる実感が持てなかったりすることもあります。
終われば、終わったことがすぐにわかり達成感がすぐ返ってくるので、小さいな成功体験を得ることができます。
とてもコスパのいい気分転換だなと思いました。
少し大げさかもしれませんが、皿洗いはちょっとした手を動かす瞑想のようなものだと思いました。
あと冷たい水が気持ちいというのも好きなポイントです。(笑)
本日はここまでにしたいと思います。
このブログを見て皿洗いが気分転換になった人がいたら嬉しいです！