眠気対策

みなさまこんにちは!(^^)!末松です🍳

　

　最近の悩み…それは

「日中の眠気」！！！

　早く眠る…昼食を食べすぎない…血糖値を急上昇させない…

等、できる限りの対策はしてはいるものの、

暖房の効いた部屋では

どうしても………どうしてもつらい時間帯があります。

最近はオフィスのカフェスペースにあるスパイスのチャイティーを飲んだり…

氷水を飲んでみたりもしていますが…

お勧めの対策、あれば教えてください…（切実）

　

Posted on 2021年12月23日 by conextivo